水分

先日の美容室のお姉さんと「水分をちゃんととろう！」と約束したので、一日３回お茶を飲んでます。
ただのお茶ぢゃないゼ。ローズヒップティーだゼ笑。
去年の冬に美味しさに気づき購入したままたんまり残っていたもの。「風呂あがりに作って寝る前ベットの上で飲む」というのを気をつけてしてみたら、寝る前って結構たんまり飲めるものですわね◎
せめて年内は続けようと思います。えぇ、目標は実現可能な範囲で･･･苦笑